（腹筋を割りたいな～）
と思って、まず腹筋をやり始めました。
一昔前なら、このまま黙々と腹筋をやり続けていたんでしょうけど、現在はネットを使って様々な情報を手に入れることが出来ます。
そうすると、今まで思っていた『ギッコンバッタン』するような腹筋では非効率だということを学びます。
確かにこのやり方だと、勢いをつけるので回数は多く出来ます。私でも50回くらいは可能です。
しかし、腹筋の稼働域を意識して、正しいフォームで行うと10数回でギブアップ！！
今では効率良く腹筋を鍛えることが出来てます。
これは腹筋だけに限らず、普段の仕事でも言えますよね。
ただがむしゃらにやって、残業いっぱいしてるけど、なかなか成果が出ない人。
一方、しっかりと情報を集め、段取りよくやって仕事が早いのにしっかりとした成果を出す人。
よくある光景です(笑)
現代は手に持ってるスマートフォン一つで、様々な情報を知りえることが出来ます。
それを使わずに自分の知識だけの物差しではかるのは、非常に効率が悪く、時間の無駄にもなります。
もちろん情報があふれ過ぎて、間違った情報も出ています。
それを見分けることも含めて、たくさんの情報を収集し、効率良く成果を出したいものですね。
髪の毛に関しては、私が責任を持って正しい情報を収集して、それを技術や商品としてアプレから発信していきますので、どうかご安心して任せていただければと思います。
それではみなさんまた明日！
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