新年の幕開けをどこで、
どのようにお過ごしでしょうか？
毎年恒例ですが元旦は近くの神社をお参りし、
その後、書道家さん書初めを見てきました。
あとはショッピングモールに行って
世間の動向を見て
その後は自宅でのんびりしています。
いつもお正月になると、
そわそわした気分になるのに
今年は特別感が薄く感じます。
なんでだろう？
たぶん、
「人と同じじゃなくても平気！」
と思えるからかな。
「遊びにいかなくちゃ」
「買い物しなきゃ」
「何かしなくちゃ」
そわそわした気持ちも無く、
世間と同じことをしたい気持ちが失せました。
人は周りと同調することで得られる
安心感がありますよね？
実は人間は、
やりたいと思っていることは、
本当にやりたいことじゃなく、
人と同じであることで安心得たいから。
そう思えるけどどうでしょうか。
自分のことって分かっているようで、
本当は分かってなさそうです。
とくに気持ちを抑えている人は、
何をしたいのか分からなくなると言いますよね。
今は多くの人が自分の気持ちが分からず
鈍感になってそうです。
自分もそことに気づき、
心がけていることがあります。
慢性的にやっていることを一旦止める。
そして自分が何を感じているかに意識を向ける。
やることは些細なものです。
「朝は朝食を食べるもの」という習慣を、
胃が疲れ気味だと思い朝食は抜きにして
白湯を飲みました。
また、お煎餅が欲しくなった時、
いつもは商品の価格を見比べて選ぶところを、
一番おいしそうなものを選びました。
ちょっとの価格差で満足度が上がるなら
満足度が上がるものがいいですよね。
ねっ、
些細なことでしょ(笑)
常に「本当はどうしたいの？」と
内側とコミュニケーションを始めると
相手（内なる心）が緩みます。
すると隠していた本音を言い始めます。
あぁ、そういうことか。
書きながら納得しました。
今まで、「人に理解されないなぁ」
・・と感じてたことは、
原因は相手にあるのではなく、
自分をちゃんと見てあげなかったことにありました。
自分をちゃんと理解してあげないから、
他人から理解されない現実を味わっていた。
真実は内にありですね。
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些細なことに意識を向ければ、
微細な変化を察する感性が高まります。
心が感じている小さなこと。
「些細なこと」とやり過ごすことなく
ちゃんと意識を向けてあげましょうね。
