免疫力
最近は寒い日が続いたと思うと、暖かくなったり…
季節の変わり目には、急激な気温と気圧にカラダがついていけず
免疫力が低下し体調を崩す人が多いようです
体調を崩すとなんとなくカラダがだるかったり、頭が痛かったりして
気分もどんどん沈んでいってしまいますよね。
そうならないためにも、早め早めに体調管理をして
免疫力をUPすることが重要です
免疫を高めるためには、やはり規則正しい生活を送ることが大事なのですが
お仕事をされている方はなかなか難しいですよね…
そこでお勧めなのが、きのことネバネバ食品
納豆やオクラ、モロヘイヤなどのネバネバする成分そのものに免疫力強化作用がある
そうです。APREAスタッフもよくランチタイムにネバネバ系の食品を摂取しております
そしてきのこには、免疫力を高めてくれるだけではなく、活性酵素除去作用もあり
アンチエイジング効果も
忙しい人も、1日の食事の中で1品プラスしてみてはいかがでしょうか
ヘッドスパ
アペレアの人気メニューでもある
ヘッドスパで疲れた神経を癒しませんか？
ヘッドは日ごろのストレスや、重力によって神経が集中している分とっても疲れやすく、
気づかない間に凝り固まってきてしまいます
その原因は様々ですが、目の疲れや睡眠不足、血行障害などなど…
そんな時、ヘッドスパは疲れた神経と細胞を元気に！そしてカラダ全体をリラックスさせてくれます。
また、ハンドマッサージにより血液循環を促し、お顔のむくみや頭皮の見えない汚れをとることにより、
髪やお肌にハリやツヤが生まれます
とっても気持ちいのでぜひぜひお試しください
FIRENZE SANTA MARIA
先日、大和田とともにAPREAスタッフで素敵なトラットリアへ行ってまいりました
南青山のFIRENZE SANTA MARIA
居心地の良い空間と、とってもおいしいイタリア料理＆ワイン
メニューも豊富で、ついたくさん注文したくなります…
ぺペロンチーノは一見唐辛子しかのってなくて
とてもシンプルなのですが、一度食べたら病みつきになりそうな美味しさ
旬な果物をつかったデザートも絶品でした
そして、お店と同じく素敵な方たちがおもてなしをしてくれました
イタリアで修行をつまれたシェフの太田さんと、ダンディなソムリエ岡島さん
時間を忘れて、くつろげる素敵なお店でした。
とってもオススメですよ～
今日のお花
とても珍しいお花が２０１に…
よく見ると、まだ完全には咲いていないのですが、なんだか存在感があり今にも
吸い込まれそうです。
いつもお世話になっているお花屋さんで思わず目を奪われてしまいました
日本のハスのようでとてもきれいです。
この花はプロティアといって、南アフリカが原産国だそうです☆
なんと１００種類も…
花言葉がとっても素敵で、［豊かな心］→急がないで、一歩づつ進もうという意味で南アフリカの
国花に指定されているんです☆
世界には素敵なお花がたくさんありますね
毎日お花を見るたびに心が和みます。
耳
最近APREAスタッフ内で流行中のマッサージがあります。
それは…
耳のマッサージ
普段マッサージというと、頭、首、肩、足がメインのイメージですが
実は耳もマッサージすると、とっても気持ちいいんですよ！
耳には経絡のツボが多く集中してあり、いわば全身の縮図といってもいいくらいなんだそうです
脳に直結したツボといわれているだけに、自律神経に働き
ダイエット効果やホルモンバランスを整える効果もバッチリです。
そしてAPREAスタッフで試したところ、リフトアップ効果も…
さっそっくAPREAでも「メニュー化したい」となりまして、現在あれこれと
試行錯誤の日々…。
ぜひ、みなさんにも体感していただきたいと思っております。
楽しみに待っていてくださいね
お肌にビタミンを…
やってまいりました
乾燥シーズン
皆様、皮膚に必要不可欠なビタミンAとビタミンC足りてますか
お肌はとってもデリケートです…
疲れやストレス、自然環境によってさまざまな反応をおこしてしまいます
乾燥…
肌荒れ…
たるみ…
どれもこれも気になりますね‐
そんな時アペレアではお肌にビタミンをたっぷりと入れ込むトリートメントをオススメしています☆
その名も…
エンビロン・ビタミン・フェイシャルトリートメント
健康な皮膚を維持する上で必要不可欠なビタミンを、効率よく皮膚の深部へ…
ホームケアだけでは補修が困難な皮膚のダメージを短期間で補修し、健康な皮膚を目指します。
超音波導入法・イオン導入法を用いるので、くすみやたるみ、潤いが不足がちなお肌がぷるぷるです
ビタミンがお肌にぎっしり詰まったような感覚の施術後をぜひぜひ実感ください
気持ちいいですよ☆
デトックスパックで…
これなんだと思いますか
実は、パックなんですよ
デトックスパックといって、フランスのブルターニュ地方の海藻と海泥を配合した自家発熱型の
デトックス作用に温熱が加わった優れものです
足の裏にぺたっと…
足をしっかりくるみます。
まるで、メタリックの靴を履いてるかのよう…。
しばらくすると、ぶくぶくとした感触が広がり
それとともに温かさが増してきます。
パック中はまるで足だけ温泉に入っているようでとっても気持ちいいです
終了後の足は指先までポッカポカ☆
温熱効果により汗とともに体内の老廃物が、排出されるので冷え性の方やむくみが気になる方に
オススメです
また、カットをしてるときやエステの時にも同時にできるのでお気軽におためしください。
カタログ
大人気のバック Yummy Sncks http://yumyumyum.shop-pro.jp/
APREAにて最新のカタログがご覧になれます
もちろん注文もOK
APREAスタッフにも大人気で一人で何タイプも持っているスタッフも…
形からバックの表地と裏地まで、たくさんの色がそろっていて
自分だけのオリジナルバックが作れるのが魅力的
使いやすさも抜群です
お気軽にAPREAスタッフまでお問い合わせください
経絡
今日は、久しぶりの雨ですね
秋の雨はとても冷たく、気づかない間に体を冷やしてしまいます。
そろそろお悩みの方多くなってきてるのでは
アペレアでは、ブログに冷え対策として、食べ物や飲み物、マッサージなどいくつかご紹介
させていただきました。
今日は、アペレアの人気メニューでもある経絡エステの不思議な力をお伝えします
経絡はもうご存知の方すでにいらっしゃると思いますが、、、
東洋医学の言葉で、「ツボとツボをつなぐライン」 をさします。
ツボは縦と横にきれいにつながってることが理想と言われています。
しかし、重力やストレスによってだんだんラインが乱れてしまいまいます
乱れたことで体に起こることが、
血行不良やむくみ、冷え、筋肉のアンバランスによる肩のこりやゆがみ…、お顔のたるみもそうですね。
どれもこれもつらいですよね
実は経絡はそういったものにとっても関係しているんです
少しわかりにくいかもしれませんが経絡のラインを整え、骨格や筋肉が正しい位置に
戻すことにより、全体のバランスが取れてきます☆そしてリフトアップ
うれしい相乗効果ですね。
アペレアの経絡トリートメントは外見を美しさにくわえて、体の中から美しくを心がけております
ぜひぜひご興味のある方は経絡トリートメントを…。
ニョキニョキ★
この夏、ふと気づくとAPREAのベランダの手すりに
お隣の家の庭からツタがニョキニョキと生えてきていました
最初は手すりの端っこに心細い感じで絡んでいたのですが
日に日に成長していき、いまでは1，5メートル以上の長さ…
とくに、雨が降った翌日などは青々として気持ちよさそう
このまま順調に成長して、APREAのベランダがツタで埋もれる日を思い浮かべながら
毎日観察しております