ハンドケア

お肌の乾燥が気になりやすい時期ですがさらに、手の乾燥が気になるという方も多いのでは？

手は顔と一緒で洋服で隠すことができないですよね。キレイな手をしている方にお会いすると

それだけで素敵な人だな～と思ってしまうことありませんか？

手は以外と人から見られているものなんですよね

手は顔と比べると皮脂の分泌が少なく、すぐに水分が蒸発してガサガサになってしまいます。

乾燥している手は皮膚のバリア機能が低下してしまい、そこに洗剤や石鹸を使うことで

さらに悪化してしまうそうです。

ハンドクリームを塗っていても手が乾燥してしまうという方は、

普段の食生活にビタミンをしっかり摂取するとよいそうです。

ビタミンは皮膚を健康にすることに欠かせない栄養素です。

とくにしっかりとる事が大事なのはビタミンA（緑黄色野菜と動物性食品）とビタミンB2（うなぎ、焼き海苔など）

ビタミンAは、肌の免疫力を高めB2はひび割れや炎症を防いでくれます。

そしてハンドクリームもビタミン配合のものを使ったり、普段お顔につけている美容液を

手にも伸ばしてあげてみてくださいさらに就寝時に保湿用手袋をして寝ると…

翌朝にはプリプリのお肌をした手が

ぜひぜひお試しください