★蜜柑パワー★

先日、いつもお世話になっている方からおいしい蜜柑をいただきました

そろそろ季節は寒い冬に近づいてまいりました

いままで冬になるとなんとなく、炬燵に入って蜜柑を食べるというのが定番だったのですが

蜜柑は美味しいだけではなく、寒い日々で免疫力が低下した体に対して

と～っても良い果物なのです。

みかんといえばビタミンCですよね

お肌に良いといわれているビタミンCは、美肌効果だけではなく

免疫力を高めてくれるパワーがあり、また蜜柑に含まれているクエン酸には

疲労回復効果があります。

それ以外にも、整腸作用、脳卒中、高血圧、動脈硬化など

おいしいだけではなく、本当にたくさんのパワーを持った果物だそうです

これからの時期、気候の変化でどんどんと体調が崩れやすくなってきます。

みなさんもぜひ、食後やおやつなど日常の中で蜜柑を継続して

食べてみてください（食べ過ぎは注意ですが…）

春を迎える頃にはお肌も体もピカピカになっているかも