寒いデスネ。
バスタオルをかけても、振り払うでもなくそのままでした。
すたすたぁー。
私も寒いのが、ニガテです。
寒い季節の私は「重ね着」。
上を下にイン。上を下にイン。そうやって、重ねて着るんです。
ただの厚着。
「私、脱ぐ時すごいんです。」です。
今日の格好、脱ぐ順番にあげます。
最初は足元からレッグウォーマー、厚手の靴下。
そして、 チュニック、 長袖アウター、パンツ。
パンツにインしていた腹巻。
ウールのレギンス。
ウールのレギンスにインしていたおばちゃん長袖下着、丈長め。
そしてキャミソールと下着。
以上。
これだけ着てても、家の中でも、足は冷えひえです。
いつも決まった指が、無感覚になります。
左足の中指。
床暖、入ってるのに！暖房かけてるのに！膝かけしてるのに！？
この不思議症状とは、昔からの付き合い。
だけども、常にこの指だけ無感覚で、血液が循環してないで、指がどうかなるんじゃないのか？
年がいったら・・・って、最近すごく心配です。
どうしたらいいのでしょう。
悩んでるおかさん。今日はアキ先生のヨガに行きました。
たっぷり１時間体をほぐし、その後にアーサナ。
今日は２人で一組になって、というほぐしをしたんです。
私は、アキさんと。
その時、私の手足、キモイくらい温かかったんです。
ヨガ中は、体があたたまるんですね。
もちろん左足薬指も生きてました。
どうしたらいいのかなぁ。冷え症。
アキさん今日もありがとう。