体重 :47.2kg
＋400g
嘘だろなんで増えてん(;_;)
朝ごはん☀︎
パンケーキ 431kcal
昆布おにぎり 134kcal
グリーンスムージー 22kcal
お昼ごはん🍴
ピザまん 277kcal
煮玉子 156kcal
カロリーメイト２つ 200kcal
夜ごはん🌙
炒飯おにぎり 277kcal
オニオンスープ 27kcal
間食🍬
サクサクパンダ ２つ 66kcal
試食のカボチャシュークリーム 206kcal
みたらし団子 138kcal
運動🏃
お仕事
コアリズム
摂取量 1188kcal
消費量 688kcal
1250kcal摂れるから
今日も食べ過ぎ（；＿；）
午後の休憩もらえなくて
動きまくってたから
お腹空きすぎて
食べてしまった。。。
よし。明日調節、調節( ¯_¯ )
今日食べたサクサクパンダチョコ
このコラボのやつなんだけど
1つ33kcalで優しいし
今期間限定で出てる
マロンチョコ1つ食べるよりも
これ２つ食べる方がカロリー低い♡
やっぱ食べるなら1つだけよりも
数たべて低カロリー♡
て方がいいとちぃは思うので♡
これはオススメするよヽ(^ω^)ﾉ
そして、そして、
コメントに質問してくれた
人がいたのでお答えします！
「A. 全然細くも長くもないのに
ありがとうございます(;_;)
恐れ多い。。。
身長は160cmと普通です（ 笑 ）」
レコダイすると人に見られてる
って感覚常にあるし
書くことサボったら
食べてんのかな。って
思われてるのかな。とか
緊張感あるし
めちゃくちゃいいと思う！
まだまだ目標体重になるまで
頑張るのだヽ(^0^)ﾉ
ウエスト激細美脚美人なるぞ！
Chii