タロ吉

わくわくさまです♪♪

写真は迷い犬のタロ吉(メス)です。
もう保護して2週間が過ぎましたが、いまだに飼い主現れず・・・
いまは2人で仲良くやっています(^O^) 今週末から大阪、東京なのでしばらく預かってくれる方を探し中です。
見つかるといいな♪

いまからヘアカットにいってきまーす＼(^-^)／

よい1日を♪♪

朝バナナ

わくわく最高さまです！

ここ1ヶ月、朝は果物か食べていません。
ダイエットを開始して約4週間、現在－6kgですっ♪
ダイエット専門コーチである彼女にアドバイスと温かい励ましをもらいつつ、なんとか続いています(^O^)
目標は現役時代！！

あと約10kg＼(^-^)／

ってどんだけ増えたんだって話しですね(笑)

「ナチュラルハイジーン」っていう食生活の考え方を基本的に取り入れて、(守れないときもありますが・・・)ストレスなく続けられています。
ナチュラルハイジーンによれば、朝は排泄の時間。デトックスを体が行う時間なので、その間に消化に負担がかかる食べ物はＮＧ☆
果物は消化されている状態なので、約20分で胃から腸に移動するそうです。だから朝バナナは理にかなっているんですね♪
朝を果物に変えるだけで体調の劇的な変化を体感できるそうですよっ(^O^)
詳しく知りたい方は「ナチュラルハイジーン」で検索してみて下さい♪アマゾンで調べると本がヒットしますよ。


「健康は全てではないが、健康を失うと全てを失う」by青木仁志

まさにそうですよね。

まず素晴らしい健康な体づくりをしていきます！

岸本そば

わくわくさまです♪

先日行った、本部町にある「岸本食堂」の岸本そばです(^O^)

自家製のそばに、かつおダシでおいしいですよ☆
かつおダシが好きな人にはオススメです＼(^-^)／

一度はご賞味ください♪