わくわくお元気さまです
先日高校時代の写真を発見しました。
若いな～と思い見ていると、うん？
や、やせてる・・・・。
これは現役に戻さないといけないと思い。
ダイエットの専門である彼女にアドバイスを求め、現役に戻すと約束し、食事制限開始！！
現在5日目でマイナス４ｋｇです
ます、朝はフルーツ。
昼は愛用しているドリンク。
夜は食べ合わせを考えて野菜＋炭水化物orお肉。
詳しくは「ナチュラル・ハイジーン」という言葉で検索してみてください。
健康に気をつけている人や、無理なくダイエットしたい人にはオススメです