心の相談士 小林です。
ランニングをしてきました。
記録の方は、距離が15キロ、タイムが1時間34分でした。
スタートから6キロまでは、1キロ7分弱のペースで、
6キロを過ぎてから徐々にスピードを上げていきました。
6キロ以降の1キロは、5分40秒～50秒くらいのペースで
走れたので、昔のスタミナとスピードが少し戻ってきたようです。
ただ、久しぶりに10キロ以上の距離を走ったので、体的には
非常に苦しい状態でしたが、走りきった達成感と充実感は格別ですね。
そんなことを感じながら、トレーニング終了後にしているクールダウン
（ストレッチ）に、じっくり時間を掛けていました。
不意に「お兄さん、腰は大丈夫」との声を掛けられました。
僕が「えっ！」となって顔をあげてみると、そこには60～70代の
老夫婦が心配そうにこちらを見ていました。
どうやら、その老夫婦が腰痛改善のためにしているストレッチが、
僕のしているストレッチと同じだったために、
腰痛の心配して声を掛けてくれたようでした。
老夫婦から、「腰の方は大丈夫」と再度声を掛けてもらい、
僕が、「ランニングが終わった後のストレッチなので大丈夫ですよ」と
伝えると二人とも安心したようでした。
そして、「若いからまだ大丈夫よね」と声を掛けてもらいました。
僕としては、声を掛けてもらったことが嬉しかったので、
老夫婦に、「ありがとうございました」と声を掛けて
二人が進行方向に歩いて行くのを見送ってました。
先日、モラルが低下した中高年のブログを投稿しましたが、
その場の状況に遭遇して非常に残念な気持ちになりました。
ただ今回のように見ず知らずの他人を思いやり、
気遣うことができるご夫婦って素晴らしいですよね。
相手を思いやる事で、自分と相手の間に温かい雰囲気が
流れて、心が幸せになれるんですから。
年を重ねた時、この老夫婦のように他人を思いやり、
気遣うことができるようになりたいなって思いましたよ。
アイコンを変えて、ブログランキングに参加しています。
少しでも参考になったと思いましたら、ポチッと押してください。
1人でも多くの方に読んで貰えればと思います。
ご協力よろしくお願いいたします。
にほんブログ村
ランニングをしてきました。
記録の方は、距離が15キロ、タイムが1時間34分でした。
スタートから6キロまでは、1キロ7分弱のペースで、
6キロを過ぎてから徐々にスピードを上げていきました。
6キロ以降の1キロは、5分40秒～50秒くらいのペースで
走れたので、昔のスタミナとスピードが少し戻ってきたようです。
ただ、久しぶりに10キロ以上の距離を走ったので、体的には
非常に苦しい状態でしたが、走りきった達成感と充実感は格別ですね。
そんなことを感じながら、トレーニング終了後にしているクールダウン
（ストレッチ）に、じっくり時間を掛けていました。
不意に「お兄さん、腰は大丈夫」との声を掛けられました。
僕が「えっ！」となって顔をあげてみると、そこには60～70代の
老夫婦が心配そうにこちらを見ていました。
どうやら、その老夫婦が腰痛改善のためにしているストレッチが、
僕のしているストレッチと同じだったために、
腰痛の心配して声を掛けてくれたようでした。
老夫婦から、「腰の方は大丈夫」と再度声を掛けてもらい、
僕が、「ランニングが終わった後のストレッチなので大丈夫ですよ」と
伝えると二人とも安心したようでした。
そして、「若いからまだ大丈夫よね」と声を掛けてもらいました。
僕としては、声を掛けてもらったことが嬉しかったので、
老夫婦に、「ありがとうございました」と声を掛けて
二人が進行方向に歩いて行くのを見送ってました。
先日、モラルが低下した中高年のブログを投稿しましたが、
その場の状況に遭遇して非常に残念な気持ちになりました。
ただ今回のように見ず知らずの他人を思いやり、
気遣うことができるご夫婦って素晴らしいですよね。
相手を思いやる事で、自分と相手の間に温かい雰囲気が
流れて、心が幸せになれるんですから。
年を重ねた時、この老夫婦のように他人を思いやり、
気遣うことができるようになりたいなって思いましたよ。
アイコンを変えて、ブログランキングに参加しています。
少しでも参考になったと思いましたら、ポチッと押してください。
1人でも多くの方に読んで貰えればと思います。
ご協力よろしくお願いいたします。
にほんブログ村