ランニング始めました

去年の11月から休んでいたランニングを始めました。

7ヶ月も走らない状態が続いていたので、走っていると身体のあちこちが

悲鳴をあげている感じでした。

完全に錆び付いている状態なので、身体が自分の思い通りに動かないのが

もどかしかったですね。

記録の方ですが、距離5km、タイム29分58秒でした。

この内容では非常に不満足ですが、無理をしても身体に良くないですからね。

これからは真面目にトレーニングをして、不参加続きの

つくばマラソンを走りたいですね。