今日も、いつも通りのトレーニングをしてきました。
記録は、距離20kmで1時間58分でした。
いつもあった足の痛みは、今日はほとんどなく走る事が出来ました。
ただ、前回走った時と比べると、タイムが1分しか更新出来ていません。
タイムが頭打ちになるのは、20km分のスタミナしかない為、
ガス欠になっている状態だと思われます。
次のトレーニングの時は、ゆっくりのペースでも25kmくらいに
距離を増やしてトレーニングをしていこうと思います。
大会までに、35km～40kmくらいは1回走っておきたいですね。
つくばマラソンまで約1ヶ月ですが、しっかりトレーニングをして
準備していきます。
ちなみに、ブログを見やすいようにテーマ別に分けました。
自分のブログを振り返って、より良いものにしたいと思います。