11月第4週の日曜日につくばマラソンがあるので、
今日は昼くらいからトレーニングをして来ました。
距離とタイムは10kmを65分で走ったんですが、走り始めてから1kmくらいで
急に足が痛み始めて、『マジか』と思いながら無視して走っていたら、
4、5kmくらいから痛みは消えて快調に走ってたんですが、
8kmを過ぎたあたりからまた痛みが出て来てしまいました。
フルマラソンを走るのに、1km地点で足が痛くなるようではどうしようもないですし、
明らかにトレーニング不足でした。
２ヶ月を切っている状況なので、このままだと完走なんて出来ないので、
鍛え直す為には何が必要か考えました。
・・・・・うーん、そうだ一日おきにトレーニングをすればいいんだと思いつきました。
今は１週間に１、２回なので、足りないならもう増やすしかないんですよね。
ただ練習嫌いなので、こういったブログで書いて、後戻りできなくなるような
状況を作らないとやらない性格なので、ちょっと真剣にやっていこうと思います。