こちらの記事の続きです～
そうそう、エネルギーを消耗する3つの行為があると言われています。
おしゃべり
消化
テレビやスマホＰCなど垂れ流しの情報を見続ける
なんですって！
大好きな人たちと雰囲気の良い場所で、美味しいお茶やケーキを食べながら
言葉とハートの交流をして、ゆっくりお話するのは大好き
占いやチャネリングのセッションで、お客さまとゆっくりお話して
一緒の時間を過ごすのもすごーく大切。
なくてはならない魂の栄養です( ´艸｀)
そういうのではなく、
昔 OL時代におしゃべりな女の子と2人でランチしてたのだけどね
興味のない話題のおしゃべりをエンドレスで続けたり、
ネガティブな話題を聞かされ続けていると、
愚痴のごみ箱
にされた気分になって、ヘットヘトに疲れました。
惰性のおしゃべりは、確かにとてもハードに消耗しました！
今だったら、上手にサラリとかわせるかな
消化もとてもよくわかります～。
食べすぎるとそれだけでベッドでぐったりしちゃう
ちなみに個人セッションの時もおなかいっぱいだと
クオリティーがさがっちゃうから、すこし空腹くらいがちょうどいいです
食べ物が食べられなくなり、お茶（お水）をたくさん体に通します。
そして、テレビやパソコンやスマホ。
調子が悪い時こそ、長時間それらをしている気がします。
元気な時は、自分の意志とタイミングできっぱり離れるのに不思議です。
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無意識にエネルギーをだだ漏れしないようにしたいですね。
もしうっかりやっちゃったら、わたしは
意識を切り替えるもっと好きなことを用意します
丁寧にお化粧してオシャレしておでかけしたり、
お散歩してカフェでのんびりしたり
好きな人に会う約束をします。
もっと素敵なことを用意して、そちらを選び直します
それでも気分が乗らなくて、オチ気味のときは・・・・・
あきらめてダラダラ落ちときます
ダメな日を許しまくる
たまには、避けられない日もあってもヨシ！です
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