ものすご～～く疲れた時の、わたしのリセット方法
エネルギーが過敏になって、人さまの影響を受けやすくなるので
その日の疲れをちゃんと抜くことが大事です
その
その場でぴょんぴょん飛ぶ！！
エアー縄跳びの要領で！
（もしくは、ゴールデンボンバーの「女々しくて」の縦とびのノリで
）
軽い邪気でしたら、そのまま体から離れて吹っ飛びます～。
その
丁寧に髪を洗う
髪はスピリチュアルなアンテナでもあるので、
「髪の先から 今日の疲れや要らないものが全部 流れ去っていく～
」
と イメージしながら丁寧に洗髪します
シャワーで流しながら その日のお疲れの元のエネルギーも洗い流してスッキリしま～す。
バスタブに塩を入れる
アロマオイル+お塩。 ポマンダー（オーラソーマ商品/オーラをお掃除する）
メモリーオイル（願いを叶えるヒーリングオイル）
その時に気になった浄化グッズを入れます。
バスタブにつかってアファメーション
お風呂の中で ホっと
幸せのため息をつきながら言います。
「私に必要のないものは、すべて手放し、天に返します」
うーん、ますますリラックス
星空や月を見る
夜の空の お星さまや月をみます。
星を見ると、真っ暗の天の幕に 針で穴をあけて光が漏れてるみたいに感じるのですよね～
紅茶を飲みながらアファメーション
「わたしは素晴らしいものをすべて受け取っています」
天の黒い幕や 星や月にコツンとあたって、その言葉が返ってくるような気がします。
そしてもちろん最後は、
ひたすら寝る
ヘロッヘロ～～に疲れてる時は、 お布団が魂のゆりかごです
お布団の周辺が 安全な繭（まゆ）で守られているようにイメージして
安心して
寝 る
エンジェルカードや女神カードを1枚、
お守りとして枕元の近くのテーブルに置くのもいいですよ
枕の下に敷くとカードが痛むので、お布団の外の頭の近くがオススメです。
天使に守られて おやすみなさい～
意外と全部普通のことですが、有効です
おまけ
冬は湯たんぽでさらにリラックス＆ヒーリング効果アップ