やはり体重増えるなあ…

一日を振り返って。

 

朝 9:30

卵かけ納豆ごはん、焼きそば、アイスカフェオレ、アイス

 

昼 14:00

素麺、ポテチ

 

夜 18:00

豆パン

 

帰宅後

ナッツ、ダカラ

 

夕方に豆パン食べたせいか、帰宅後にお腹は減らなかった❤️

でも全体的に食べすぎじゃ〜😅