前回の日記から約1ヶ月。
結局のところ
お菓子は食べたり食べなかったりして
自分を甘やかしがちではありますが、
日記をつけて、食事には気をつけるように
しているしだいであります（´ 3｀)
お腹がすいてるときに甘いものを食べると
もっと食べたくなるφ(..)
そういうときにはナッツを食べるように
心がけております。。
最近はヨガ(もどき)にハマっておりまして、
朝と夜、自分の伸びてない足を伸ばしたり
体をひねったりするのが習慣になってきました^^
日々体が柔らかくなってくのが
すごく楽しいのです(*´ω｀*)
前に少しだけ教えてもらったヨガを参考に
自分でやってみてるだけだけど、
昨日より伸びてる！！とか、
このポーズが楽にできるようになった！とか
手が届いた！とか..
やればやるほどおもしろい(*^^*)
もう自己流になっちゃってるから
正しくできてるかわからないんだけど(*_*)
もっともっと柔らかくなって
ポーズかっこよくきめたいと
ひそかに思っている。
また前に教えてもらったヨガに
通いたくてたまらない。。(笑)
結局のところ
お菓子は食べたり食べなかったりして
自分を甘やかしがちではありますが、
日記をつけて、食事には気をつけるように
しているしだいであります（´ 3｀)
お腹がすいてるときに甘いものを食べると
もっと食べたくなるφ(..)
そういうときにはナッツを食べるように
心がけております。。
最近はヨガ(もどき)にハマっておりまして、
朝と夜、自分の伸びてない足を伸ばしたり
体をひねったりするのが習慣になってきました^^
日々体が柔らかくなってくのが
すごく楽しいのです(*´ω｀*)
前に少しだけ教えてもらったヨガを参考に
自分でやってみてるだけだけど、
昨日より伸びてる！！とか、
このポーズが楽にできるようになった！とか
手が届いた！とか..
やればやるほどおもしろい(*^^*)
もう自己流になっちゃってるから
正しくできてるかわからないんだけど(*_*)
もっともっと柔らかくなって
ポーズかっこよくきめたいと
ひそかに思っている。
また前に教えてもらったヨガに
通いたくてたまらない。。(笑)