「妊娠のためにしていること」第２弾～
今回は「マカ」です
マカって言うと男性のためのもの（精力増強）っていうくらいしか知識がなかったんですよねー、恥ずかしながら
でも、ｍｉｘｉのコミュニティで、妊娠を希望している人たちの間で話題になっていたので調べてみたんです
なんと、マカと言うのは、南米アンデス高地で栽培されている「アブラナ科」の植物で、現代でも品種改良などは一切されていない、稀有なお野菜なんだとか
マカは日本だけでなく、世界中から注目されてるようで、現地より、全世界に向けて出荷してるんですってー
アンデス高地っていうのは、海底が隆起して作られた土地なんだそうです
海中のプランクトンが海底に沈殿し、バクテリアに分解され、無機の窒素やリンなど、栄養分が作られるんだとか
このサイクルは、太古の昔から何万年と行われ、海の底はミネラルがたーっぷり
その海底が隆起し、アンデス高地になったわけですから、当然ミネラルもたーっぷりの土地
で、アンデス高地は、赤道直下で日中は強い直射日光にさらされるそう
高度が高く、風が強いため年間の平均気温は７℃以下
なんと夜は氷点下１０℃以下に下がるんですって
４，０００ｍ以上のアンデス高地には虫もいないため、農薬を使う必要も一切ナシ
「種をまいて、後は待つだけ～」の栽培方法なんですって
勿論、化学肥料も使ってないので、土も元気
そして一度栽培すると、豊かな土地の栄養分を吸収するので、ヒツジなどの家畜を飼い５～６年土地を休ませ、土地の滋養が回復してから栽培を再開するそうです
調べている内に興味が沸いてきた私、どこのメーカーさんがいいんやろーと探してみるものの、メーカーの数多すぎ、種類多すぎで全然わかりません
そんな中たどり着いたのが「ウーマンコム」さん
こちらは、良いものを安く（１日約９５円）がモットー
おぉっいいかも
とマジマジとＨＰを見ることに
だって、いくら良い物でも高かったら続けられないですもん
なぜ適正価格で販売できるのかというと、
①宣伝広告費を「節約」。
宣伝広告を、有名人や先生にお願いしていない。
テレビ、チラシなど一過性の広告は一切していない。
②中間流通費を「節約」。
卸販売は一切していないので、中間マージンがない。
・・・・・・・らしいです
そして、こちら、サンプルまでいただけるんです
マカと言ってもですね、ウーマンコムさんだけでも顆粒２種類、錠剤１種類あるんです
それを試せちゃうんですねー
私は顆粒がダメで、オブラートなしでは飲めないので、旦那に味見してもらうのにサンプルいただきました
味は結構クセがあると言うか、独特なようなので、続けられるか、と言った意味で飲んでもらいました
で、去年４月からいよいよスタート
ウーマンコムさん、届くのも早いっ
日にち指定しなければ、翌日もしくは翌々日には届くんですー
アフターサービスもよくって、ほんと気に入ってます
・・・・・・だったんですが、半年ほどでやめちゃったんですよねー
そしたらやめて２ヶ月ほど経った頃から（単なる偶然？）、無排卵になったり、生理不順になったり、踏んだり蹴ったり・・・
そこでマカのことを思い出し、もう一度信じて飲んでみようと再開したのが今年５月くらい
今私が感じていることは、
・冷えが和らいだ
・周期が整ってきている
・・・・ってことでしょうか
他にも、疲れにくくなった、便秘が治った、性欲が増した、朝がスッキリ起きられるようになった、などなど色々あるみたいです
ここでマカの種類をご紹介
うちも飲んでいる「天日乾燥マカ」
一言にマカと言っても、大きく２つの原料があり、
①天日干ししたマカを粉砕した「マカそのもの粉末」（野菜）
②マカを加工、成分を濃縮した「マカエキス末」（サプリ原料）
天日乾燥マカは、無農薬栽培された野菜そのもののマカに、乾燥マカを濃縮したマカエキス末を配合。
「マカそのもの粉末」でマカ本来の栄養バランスの良さを、そして「マカエキス末」でマカ特有の優れた成分を効率よく、つまり「いいとこごり」のマカ
一番のオススメらしいです
味もこちらの方が飲みやすいらしいです（旦那談）
ちょっと粗めの粉末です
で、「有機マカ 純粋１００％」
有機栽培されたマカを、日本の有機加工場で飲みやすくしたもの。
これは、「マカそのもの」粉末を使用し、混ぜ物を一切入れていないそう。
農薬や化学肥料を使わないなど、厳しいＪＡＳ規格をクリアした有機農場で育てられたマカを使用。
続いて「濃縮マカ（粒）」
「乾燥マカを濃縮したマカエキス」を使用しているんだそうです。
旦那は寝る前に１包飲んでます（ってか飲ませてます）
私も同じく寝る前に１包だったんですが、「低温期には２～４ｇのマカが卵の成長を促し、良い卵を作り、高温期には４～６ｇのマカを摂ると着床を助ける」と書かれてる方を発見、天日乾燥マカは１包２ｇなので、低温期は朝と寝る前に１包ずつ、高温期は朝、昼、寝る前に１包ずつに変更
これが私には合っていたようで、今回も卵ちゃんすくすくと育ってくれました
あとは高温期、着床を助けて見事妊娠させてくださいマカ様
ちなみに、旦那は、ウーマンコムさんの亜鉛も１錠マカと一緒に飲んでいます
そもそも、亜鉛とは、味覚を正常に保つのに必要な栄養素で、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素
良い精子ちゃんをつくるのにもいいらしいので
あと、私は高温期、葉酸も飲んでます
数ヶ月前までは毎日飲んでいたんですが、経済的なことも考え、高温期のみにしたせこい私
妊娠する数ヶ月前から摂るのが良いとされているのは知っていますが、だーってなかなかできる気配ないし、高温期だけでもおっけーでしょうと判断しちゃった私
あぁ、２人目ちゃーん、結構長いこと待ってるぞー、我が家の順番まだですかー
カムカムベビー