今年初めての脳トレでした。

いつも通りのいきいき体操、脳トレ、歌を～～
来週は今年の抱負を、[やりたいと思う事、～～～]
ただし、運動関係はダメです
百名山に挑戦とか、写経に～等～～😰
さて何を～～⁉
早寝早起きを～～と思うけれど中々実行しがたいねぇ
皆とどうすると云いながら帰って来ました。


ベトナム土産のドライフルーツをヨーグルトに
一晩したして食べました。
食感良くて美味しかった。
日頃御世話になっている方に持って行っで伝授しました。