きょうはデイケアへ行く日なので、
支度して準備したのですが、
頭のモヤモヤが取れず、
熱を測ったら37.3℃と、微熱でしたが、
「カロナール」という解熱鎮痛剤を飲みました。
透析患者でもあるので、頭の痛みが起きやすく、
最近、1ヶ月間、頭のモヤモヤと身体の不調とにらめっこしながらデイケアへ通っています。
この2ヶ月、休みの日には立て続けに予定を入れ、あちこち出歩き、
友だちと外食したりして、からだとこころのバランスを乱してしまいました。
わたしの“外食”が、からだとこころのバランスを崩してしまったのかも知れません。
「透析患者の身でありながら、外食するなんて！」
と、おととい、母ちゃ(母親)と言い争いしてしまいました。
透析に通うクリニックの主治医に「頭のモヤモヤが取れなくて、イライラするし、何の薬を飲めば治るんだ？」と訴えると、その先生は、
「オガサワラさん、腎不全も患ってるから、治しようがない」
と言われました。
たしかに、腎不全の患者は、原因不明の頭痛に悩まされます。
わたしも、県立精神保健福祉センターに通っていたとき、前の日、髪を洗っただけで頭が痛くなり、次の日、休むと連絡したら、スタッフに頭の痛む理由を話したら、スタッフに
「髪洗わなければいいじゃないか！」
と言われました。その痛みも、腎不全の予兆だったのかも知れません。
からだの不調は思わぬところから降って湧くものです。わたしも、ムリしすぎたし、外食したりして、そのツケがからだの不調を引き起こしてしまったと思うし、母ちゃの心配を怒ってしまい、今さらながら、悪かったと反省しています。
きょうはデイケアは、からだのことを考慮して、休むことにしました。
これからは、ムリしないで、自分のからだにsaveをかけて生きないといけないと思いました。