こんにちは！
Dress hairで
アシスタントをしております
美容師2年目の
ゆかり
です(^^)♪
Instagramもやってるので
良かったら見てみてね😊
👇👇👇
私はダイエットの為
1月に入ってから
朝の通勤は毎日走って来てる
家から店の近くまで走ってます🏃♀️
流石にお店まで走るのは
人目が気になって恥ずかしい←
とりあえず1ヶ月は続けようと決めて
走り続けたんだけど
1ヶ月続けた結果、
体重の変化よりも
長距離を走れるようになってきた事が
嬉しい笑笑
高校を卒業してからというもの、
運動なんてろくにしてなかった😔
ヤバイ!!!
電車間に合わない!!!
て時に、
走るじゃん？
すぐ疲れんだよね
ゼーハーゼーハー言って
全然走り続けられなかった😅
それが今では
長く走り続ける事が
出来るようになった！！！
しかも息も
死にそうな程は上がらない！！！笑
鼻で落ち着いて呼吸出来る
だから最近は
時間の問題で少し走らないと
いけない時
前より全然ラク😊
前はめっちゃ必死こいて
走ってたのに笑笑
継続は力なり
出来る限り
朝の通勤ランニングを
続けてみようと思う😁
それじゃ、また明日～👋
最後まで読んでくれて
ありがとう☺️♡
안녕👋
〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南3-2-16 1F
☎03-6412-8700
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