こんにちは！
Dress hairで
アシスタントをしております
美容師2年目の
ゆかり
です(^^)♪
Instagramもやってるので
良かったら見てみてね😊
👇👇👇
最近
おやつにこれを食べてる
※全て食べきった後です👆←
小腹が空いた時
夕方お腹が空く時間は
これをつまんでしのいでる笑
ナッツって
美容、ダイエットに良いらしいよ！！😳
ナッツには
ビタミンB群が含まれてるから
普段の食事でなかなか
摂取出来ないビタミンがとれ、
肌荒れやニキビの改善が出来るんだって！
ピスタチオやクルミには
食物繊維が含まれていて
腸内環境を整えてくれたり
オメガ3脂肪酸で
脂肪の燃焼を促してくれたり
ナッツは身体に良いんだよ！
あ、因みに
おつまみ用の味が濃いやつじゃなくて
無塩ナッツね！！
ダイエットや美容を意識してる方
無塩ナッツを食べて綺麗になろう！😁
それじゃ、また明日～👋
Dress hair
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東京都渋谷区恵比寿南3-2-16 1F
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