参考になればと思って書きます

私的、お役立ちグッズです。
左から、
ウォータークレンジングシャワーできないときや、
洗顔で腰をかがめるのが
しんどいときなど。
特にこちらのマンダムのは、
クレンジング+化粧水の効果を
あわせもってるので、ラクちんです

次、隣上

こやつは万能です


皮膚科で買えますが、小サイズの25gは
200~300円くらいです。
使い方のひとつは、顔の保湿として。
さっきのクレンジングローションのすぐ後にこれを塗れば、スキンケア完了です

間に化粧水はさんでも

なにかと身体のことで
気を使わなきゃならない吸引後は、
お顔のケアはなるべくシンプルに
済ませると身体のマッサージなどに
集中できると思います

もうひとつ、実はこっちメインです

このローションは、決行促進効果なども
あるので内出血部分にジャンジャン
塗りましょう

伸びがいいので、手のひらで
よーく広げてそっと身体を包み込むように
塗ると痛みがあるときも
苦痛じゃないですヨ
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次、下
汗拭きシート5月以降の夏の季節に吸引する方は、
暑さ対策も重要です

シャワーできないとき
首もとを拭いたり、
術後圧迫のためのストッキングなどで
蒸れてしまいがちな足の指の間を
拭いたり

ただ、シャワーできないときに
清涼剤が含まれているもので
お尻の穴
を拭いたりすると大変なことになるので、要注意です
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お尻には、赤ちゃんか ご老人用の
お尻ふきシートを使いましょう

最後、
エアーサロンパス( 瞬間冷却スプレー )
私はパンパンに腫れて熱を持った
足の甲に使ってますが、
めっちゃ気持ちいいですし
清涼感で痛みも 一時的にですが
やわらぎます
![[みんな:05]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
湿布系と迷いましたが、調べたら
皮膚炎起こす場合もあるらしくて
![[みんな:06]](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
貼りっぱなしにするよりも
安心かと思ってスプレー系にしました

写真にはありませんが、温冷対応の
冷凍してもカチコチにならない
保冷剤?アイスパック?も
熱を持った部分を冷やしたり
首もとを冷やしたりと便利です
![[みんな:05]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
