6/16 肉体改造計画5日目

体重ほぼ、変化なし

まー気長に



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6/15 肉体改造計画4日目食事

なんとなく、オーバー気味やなー(^^)
カロリー表示がなく、よくわからなかったんよね（ーー；）



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肉体改造計画4日目

やはり、きのう食べすぎたのか体重へってない

なんか、朝からお腹の調子が悪いけどなんでかなー？(^ ^)

この時間でもまったくお腹が空いてない時点で食べ過ぎがわかる(^ ^)

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