コーチをつけて、ファスティングをしています。
準備食二日、ジュースのみの断食三日、回復食三日。
今日、断食食の三日目の朝。
清々しい。
カフェイン、アルコール抜き、は当たり前だが、食事を抜いて酵素ジュースとマグマソルトと、ルイボスティーと、梅干しのみ。すべて無添加。
仕事が一番ドタバタする月末月初を選びました。家に帰って子供達の夕食の時間が一番辛いですが、朝起きた時の身体の軽さや、スッキリ感がハンパなく、頑張れてます。
何より私はドM‼️
そして自慢したがりだから、みんなに凄いって言われたい。
今日一日、乗り切るぞ〜！