38w5dおはようございます
すっかり梅雨ですね…
気温は高くないのに湿度でジメジメ
寝る時は1時間タイマーで冷房をつけないと寝苦しいです
昨日の夜は、定期的に来る旦那さんロスでまたウジウジ…
また早く一緒に住みたい
今だけって分かってるのに、すごい寂しくなって会いたくなってシクシクしてしまいます
電話の後、写真見ながらシクシクしてたらいつの間にか爆睡してました
さて、予定日まで1桁となりましたが、下がってきている感覚は一切なく…
最近はYouTubeで見つけたこのエクササイズをしています
永田愛さんという方の動画なのですが、
明るくて、元気がでる
無理のない内容なので楽しいです
おすすめです
初めてやった日は、翌日見事に筋肉痛になりました
妊娠してから、どれだけ筋肉を使っていなかったのかを実感して反省
特に太もも周りの筋肉痛が…
股関節も、腕まわりも、ふくらはぎも筋肉痛
久しぶりの感覚がちょっと嬉しかったりもします
最近、お腹が重くなってきて特に食後は
動きにくい…
ヨタヨタ変な歩き方になってます
体力づくりのためにもエクササイズ頑張ります