朝ヨガのあとの一杯

ヨガをやった後には、必ず飲むヨーグルト

かなり効果があります。暑さに強くなる。

ホットヨガをハシゴ

昨日、ホットヨガをハシゴしました


疲れてた。朝から何も食べずに、二軒目へ

体験のため二回もできてなんと千円


しかし、ヨガ経験ありなのに全くポーズができなかった。インストラクターの人にも、ヨガは久しぶりですかといわれるしまつ


朝ヨガいって来ましたけどとは言えなかった


ショック




立ちポーズが苦手だけど、あんなにできないとはしらなかった


しかし、体重が2kg減った

喜びのあまりカツ丼


3kgふえてた何かがおかしい
あさおきて体も疲れていた。ヨガは休みました


仕事にいくぞぉ

朝ヨガ

朝ヨガの気持ちいい季節です。



帰り道にお豆腐やさんで豆乳買いました。

また、豆乳生活始めます。



これから仕事です。

いってきまーす