• ラケット面を相手に見せる！

• こんなご質問がありました。

• 10月も半ばです

• 脚を前に踏み込む、横に踏み込む

• 股関節周りのストレッチ

• 上体を動かしすぎないことで呼吸は乱れにくくなります

• フットワークトレーニング！

• 試合シーズンですね♪

• 10月木曜11:30〜シングルスクラス新規開講です

• ■11月のテーマ別・プレーヤーズクラスの日程を更新しました

• 姿勢や体幹部の安定からくるもの

• お腹を見せながら動く

• スライスショットは、打点からフォロースルーまでゆっくりと…

• 9月最終日なんですね〜

• 頭を下に落とすと肩や首に力感が入ります

• 呼吸を楽にとれる姿勢でプレーを行う

• ■プレーヤーズクラス、9/29(木)空き3名になります！

• 敬老の日カップ開催！

• 雨が止んでまーす！

• この雨が！！

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