こんばんは！
アップルの花木です(^^)
今日はレッスンピクチャー！
暗くて見えませんね笑
昨日、今日と寒くて昼間なのになんだか暗い感じ…
そして、途中で吹雪になる。
そんな2日間でした(´ω`；)
レッスン時には動きのあるメニューを行いました♪
寒い時だからこそ、フットワークを意識して行っていきたいですね(^^)
フットワークでは、
足踏みを意識する
↓
姿勢が持ち上がる
↓
テイクバックが早くなる
という良い循環になり、基本ラリー中は脚を止めない方が良いというのはこういうことになります。
寒いいまだからこそ身につけられる感覚になりますのでこの時期に意識してみてはいかがでしょうか？
では(^^)