フットワークトレーニング！

おはようございます！アップルの花木です(^^)

土曜日の今日は、Jr.レッスンからスタート♪♪

今日は、ダッシュやテニスに必要なサイドステップ、クラスステップを練習しました(^^)

冬の寒い時期は、脚腰をしっかりと鍛えていきたいところですね♪

今年も残り1カ月！

怪我なく今年を乗り越えていきましょう

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