プレッシャーがかかった時ほど、○○○をしましょう

おはようございます！アップルの花木です(^^)

今日は風強いっ！髪型が乱れるっ笑

ということで？緊張や力みがある時ほど、下記の記事をご覧ください(^^)

深呼吸には、集中力を高めるとともに姿勢(バランス)も良くなっていきます。

習慣にするとパフォーマンスが安定してきますよ♪♪

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