今日も朝8:00〜シングルスクラス！
そして午後からプレーヤーズクラス(●´ー｀●)
ご参加頂いた皆様、お疲れ様でした♪♪
今日のレッスンでは、
「足踏みを行い続ける」
というアドバイス。
テニスは、脚が止まり上半身から突っ込んでしまうと頭が前、骨盤が後ろで脚は上半身よりも後ろになり脚がでなくなります。
ですが、足踏みをしていることでくるボールに対して上半身からではなく脚からボールを追いかけていくためボールに追いつきやすくなります。
何気ない、シンプルなアドバイスではありますが、足踏みを行うことで脚からボールを追いかけやすなるのでやはり基本的なところを大事にしてプレーをしていけると良いですね♪
では(^^)