昨日も今日も雨…
※9:50〜11:20のレッスンは中止になりました。
雨でプレーできない方のためにアドバイス！
「身体が動く動かないは、態勢にある」
ということです。
態勢には、くの字のように倒れている姿勢と直立のようなまっすぐの姿勢があります。
身体を倒していると脚が重たくなり脚を上げずらくなったり動かしずらくなりますが、姿勢を起こしてまっすぐと立っていると身体を倒しているよりかは脚を上げやすくなります。
では♪
おはようございます！アップルテニスクラブの花木です(^^)
ボールを追いかけるときや打つ時、態勢を変えると届かないと思ったボールも届くようになっていきますよ(^^)