今日のアドバイス！
「雨が降ったらイメージトレーニングを行いましょう」
という投稿になります？
外でプレーをメインにしている方は、雨が降るとプレーできなくなってしまいますよね…。
あー、雨が降ったから今日はお休み！でも良いのですが雨が降った時だからこそできるのがイメージトレーニングです。
今後どんなフォアハンドストロークを身につけていきたいのか？
どういうフォームで打ちたいのか？
そのボールを捉える感触は？そのスピードは？コースは？
またどんな局面でそのショットが打てると良いですか？
上記のことを考え、イメージするのがイメージトレーニングです。
なりたい自分になるためにもイメージすることです。イメージを強くもち自分のプレーを作り上げていきましょう♪♪
では(^^)