今日のレッスンでは
「打つコースを絞り身体の使い方を安定させること」
というところをシングルスクラスで皆さんにアドバイス。
テニスはクロスやストレートに打ち分けることは可能ですが、クロス、ストレートに打つ時のボールの入り方や身体の使い方、打点の位置は異なります。
身体の使い方が変われば、当然自分自身のバランスはその都度変わりリズムを崩してしまう傾向があります。
安定したプレーは安定してそのコースに打ち続けることで自分自身のバランスやリズムをつかむことができそのリズムがある上でストレートやクロスに緩急をつけていけると良いです。
そんなレッスンでした♪
ご参加頂いた皆さんありがとうございます！
では(^^)