12/3☆ダイエット5日目

体重

測定せず

朝

ポテサラサンド

きんつば

カフェオレ加糖

昼

野郎ラーメン

餃子

夕

カフェオレ無糖

ホットスムージー

間

たい焼き（ピーナッツクリーム）

土曜日・日曜日とも

外出していました。

ダイエット中は

外出先での食事カロリーが

上手く調整できず

困ってしまいます(ノ_＜)