暑さ対策とお腹の張り

※過去分の投稿です

●妊娠１３Ｗ５Ｄ●　6/21

今日は暑かった・・・

掃除をしていないクーラーをつける気にはなれず、
扇風機で乗り切るつもりでいましたが、熱中症が怖い・・・

私は、熱中症になりやすいのです。
汗をかけないから・・・・
なので、普段、汗の代わりに濡れタオルで体を拭いて
気化熱を利用して体を冷やすようにしています。

妊娠してからは体を冷やさないように気をつけて生活います。
でもついに我慢の限界・・・

冷やしちゃダメって、いうけど
むしろ冷やさないと、熱中症になるしその方がまずいよね

言い聞かせながら、ぬれタオルで、脚を拭きながら冷やしました。

あ～、気持ちいいーー・・・
と気を抜いていた瞬間でした。

きゅーーーー、とお腹が硬くなって
い、痛ーいーーーーーーーー　なんだこれ怖い

最初はびっくりして、「張る」という言葉と結びつかなかったのですが、
お腹が硬くなるということは知っていたので
まさか・・・、もしかして・・・と、すぐに横になりました

それでも、横になっても痛いし、
お腹の中で何かボールのようなものがごろごろする感じが・・・

しばらく横になっていると、違和感は残るものの、
痛みは取れてお腹は柔らかくなりました

それでも１日中、ちょっと動くと同じ状態になってしまい、
それからは横になって過ごしました

横になれば、すぐに柔らかくなるので病院には行かなかったのですが
この状態が続くようなら病院に相談してみよう

やっぱり妊娠中は体を冷やしてはいけないんですね
これからは飲み物や、適度にクーラーを使って
熱中症を予防するように気をつけます

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ちびすけ、ごめんよ、ママが悪かったよ・・・

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