#朝に思うこと

朝方トイレに起きる

まだ寝られると思う

でも⤵️

眠れない時がある

あ～7時間は寝ないと

認知症になるって

言ってたよな～

そう思うと

余計に寝られない

ゴロゴロ

ワシャワシャ

しながら

ウトウトし始めて

いつの間にか寝てる🛌

目覚まし時計の音が聞こえるけど

起きれない😵

あ～ぁ

今日も朝のストレッチは

サボりだな～⤵️