今日は暑かったですね。
日焼けは気にならないけど、
帽子か日傘、迷います。
神戸は日傘率高いです。
中学生も日傘。
たまにアームつけてる女子もいるしね( ｡ﾟДﾟ｡)
日傘男子も見たことあるよ❗
リュックで出勤だと日傘無理だし、
帽子は髪型がへなちょこになるし、
気にせずにUVだけでいいかな？
ビタミンDのためにも。
カルシウムの吸収がいいからね。
そのカルシウムの吸収を阻害する糖分。
そして、私は
LAWSONのプチシューを買ってしまったので
その代償として15キロ走りました。
私の中での小さな決め事です。
これで潔く食べれます。
やはりスイーツは美味しいです。
気分がハッピーになります
今日の夕食
バナナ🍌
オレンジ🍊
フルグラ
ヨーグルト
自家製ジャム
今日はたまご食べませんでした。
また明日。