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☆夜☆
★今日の体重★
48.2kg (昨日48.0kg)
あぁ……減るどころか増え…
食べ過ぎ+食べてすぐ寝てしまうのも悪いのかも
☆朝☆
・トースト(5枚切り) 1枚
・ヨーグルト1個
☆昼☆
・豚肉とパプリカ、もやしの焼肉のタレ炒め
・ウインナー 2本
・卵焼き 2切れ
・マカロニサラダ→マカロニ､玉ねぎ､キュウリ､シーチキン
・鶏肉の煮物
家族のご飯を作りながら味見という名のつまみ食いで済ませました
※つまみ食ったご飯たち↓↓↓
・焼きおにぎり(冷食) 1個
・マカロニサラダ 3口くらい
・メンチカツ(惣菜)の端っこ
焼きおにぎりとかガッツリ糖質…。
息子が晩ご飯作るのを待ちきれず焼きおにぎり解凍したんですが､残したのを1つ食べてしまいました
今日は寝落ちしたけど夫に何とか起こしてもらって自由時間を確保出来ました～ヽ(*´∀｀)ノ
鬼滅の刃2冊読めた！嬉しい！
読むのが遅いから2時間近くかかって2冊しか読めません
秋の夜長に温かい飲み物と本は最高の癒しタイムでした