月曜日は断食～あとはのんびりダイエット～金曜日

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★今日の体重★

46.4kg (昨日46.2kg)

☆朝☆

・ウインナーパン(惣菜パン) 1/2本

☆昼☆

・つぶあん＆マーガリン

・板チョコ？パン

あまーいカフェオレと菓子パンの(私的に)最強コンビ

☆夜☆

・豚こまと小松菜の炒め物

・コンビニのお惣菜

・白米

お惣菜は夫のお土産でした。

新商品らしいです。

今日はお昼も夜も食べ過ぎたなぁ

でも美味しかった(←反省が薄い…)