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★今日の体重★
46.2kg (昨日46.7kg)
☆朝☆
・トースト(5枚切り) 1枚
・バナナ1本
☆昼☆
・オールドチョコファッション1個
・もちもちリング(シュガー) 1個
・ツナマヨむすび 1個
すごくミ○ドのドーナツが食べたい…
欲張っておむすびまで食べてちょっと胃が苦しくなり後悔
☆夜☆
・煮込みハンバーグ 1個
・白米
・サラスパサラダ(玉ねぎ､キュウリ､ツナ)
煮込みハンバーグは昨日の家族の晩ご飯＆今日のお弁当用だったのですが､結局作らなかったので私のディナーになりました
☆間食☆
・雪の宿(煎餅) 2袋(4枚)
今日は夜に結構食べました(^^;
サラスパサラダは家族皆が大好き
夜には食べない方がいいけど我慢できずに食べてしまいます…