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☆昼☆
☆夜☆
このあと、同じくらいの量おかわりしました
☆昼☆
☆夜☆
☆間食☆
夜食の量がここ最近なかったほどガッツリでした。
土日まとめての投稿です
★今日の体重★
・土曜日 44.9kg (金曜日 45.0kg)
・日曜日 46.3kg
大幅アップ…
★土曜日
☆朝☆
・トースト(5枚切り) 1枚
☆昼☆
・ぶっかけうどん(インスタント)
・焼きおにぎり(冷食) １個
・そうめん炒め
→そうめん､卵、玉ねぎ､ウインナー､ツナ缶
そりゃ体重増えるわ…( ´ཫ` )
☆間食☆
・あずきバー 1本(箱売り5本パックの)
☆夜食☆
・あずきバー 1本(箱売り5本パックの)
・キットカット 1本
1日で２本も大人食い…
★日曜日
☆朝☆
・トースト(5枚切り) 1枚
☆昼☆
・カレー(レトルト)
☆夜☆
・うな丼
・ミニぶっかけうどん
・きゅうりの浅漬け?
☆間食☆
・豆せんべい 2枚
☆夜食☆
・プリン １個
・ビスケット 袋2/3くらい
しかも食べるのをやめたのが23時40分頃…
このブログを書いているのは月曜のお昼ですがいまだに胃もたれしてます
やりすぎた…onz
やりすぎた…onz美味しいからって､月曜日は不食日だからって欲張っちゃいけませんね
毎回食べすぎてこの後悔するのにやめられない止まらない…( ´ཫ` )