訪問､ポチして下さりありがとうございます！
☆昼☆
朝も昼もパン
幸せ！
母が作ってくれたセロリの野菜炒めがすごく美味しかったです！
☆昼☆
朝もお昼もドーナツ
今日は家族でお庭ご飯
買って帰ったおかずととご飯で楽ちんピクニック風
2日間(金､土)まとめての投稿です💦
★今日の体重★
・金曜日→46.1kg (昨日46.4kg)
・土曜日→45.8kg
★金曜日★
☆朝☆
・コーヒー(無糖 牛乳入り)
・ドーナツ 2個
☆昼☆
・トースト(六枚切り) 1枚
↑マーガリン塗った上に半分は練乳、もう半分にチョコ
幸せ！☆夜☆(実家でご飯してきました
)
)・寿司＆蕎麦
・手羽中のすっぱ煮 4本
・セロリと豚肉の炒め物(＋人参､玉ねぎ)
シンプルに塩コショウとたぶん醤油が少し。
全体的にセロリの味と匂いが濃厚なのでかなり好き嫌いが分かれる味だと思います。
私はセロリ好きなので癖になる美味しさでした
☆デザート☆
・フルーツポンチ
★土曜日★
☆朝☆
・コーヒー(無糖 牛乳入り)
・ドーナツ 2個
☆昼☆
・明太マヨおにぎり(コンビニ)
・オールドファッション(コンビニ) １個
ドーナツ大好きです
☆夜☆
・炊き込みおむすび １個
・サーモン寿司 一貫
・炙りサーモン 一貫
・唐揚げ(惣菜) 3個
・肉団子 2個
・筍と油揚の味噌汁
買って帰ったおかずととご飯で楽ちんピクニック風
☆間食☆
・シュークリーム(コンビニ) １個
・こんにゃくゼリー 2個
・ばかうけ(スナック菓子？) 1個
・ベビーチーズ １個
※↑晩ご飯までに1日かけてちょこちょこつまんでました。
☆夜食☆
・アイス(チョコモナカ) １個
・杏酒ロック 1杯
久しぶりのお酒
生理中は鎮痛剤を服用するので飲めなかったから嬉しい1杯でした
最近は仕事が休みになった金曜日も美食日にしてダラダラと過ごしてしまっている日々…。
なので今週の金曜日は朝も昼も大好きなパンは食べるけど量は(私的には)控えめに､間食はせずに過ごしました。
金曜日はバタバタと忙しかったのと自分なりの少しの我慢(間食など)で体重キープ出来ててよっしゃー！って嬉しかったです(๑•̀ㅂ•́)و
でも土曜日でかなり食べてるので明日の体重増加は確実です