★今日の体重★
☆夜☆
☆本日のつまみ食い…☆
46.5kg (昨日46.9kg)
増えてなかった…ε-(´∀｀; )
夜ご飯を控えた割にはあまり減ってもない…かも？
☆朝☆
・バナナ1本
・ヨーグルト１個
☆昼☆
・鶏もも肉の照り焼き 3個分
・卵焼き 2切れ
・ほうれん草とぶなしめじ､ベーコンのバタ醤油炒め
・焼きちくわのオーロラソース合え
・そら豆
☆夜☆
・おでん
→大根､卵、厚揚げ 各1個
→ウインナー３本、平天ぷら､ちくわ 各1/2本
→糸こんにゃく 3個
・カツオのたたき 枚数不明
☆本日のつまみ食い…☆
・たい焼きモナカアイス(粒あん＆チョコ入り) 1/2個
今日の夜は実家でご馳走になったので有難く色々と食べました
アイスまで食べたのは誘惑に負けたからです
今日の晩ご飯の時間帯はアイスまで食べ終わってなんと17:30！
すごく早い～！
すごく早い～！たくさん食べてしまったけど、この時間に食べたあとは水とコーヒー以外は口にしていないので体重が増えていないことを期待……！