久しぶりの投稿です
★今日の体重★
52.5kg (昨日 不明)
あわわ…めっちゃ増えてる
☆朝昼夜☆
・不食 水(白湯)🚰オンリー
今日は年末以来、今年初の不食日でした！
暴飲暴食していた分、絶対に不食日は達成せねばと頑張りました(๑•̀ㅂ•́)و✧
…というより、暴飲暴食し過ぎて今日はお昼頃から胃が痛かった
年末年始の特別感に負けて思うがままに過ごしすぎてブログさえ放置…しかも体重も2日くらい測ってませんでした
年末最後の不食日12/27の体重が 49.7kg
年末年始の暴飲暴食後の体重 1/6 52.5kg
たった約9日間で＋2.8kgの増量!!
恐ろしや、欲望のままの暴飲暴食…
やはり私はまだまだ月曜断食という節制がなければデブまっしぐらの自分に甘い奴でした…
夢のような暴飲暴食はしばらく封印して、これからはまたダイエット頑張ります！