今日も寒かったー:(((´◦ω◦｀))):
焼き鯖(≧ω≦)ﾝﾏｰｯ
白菜3枚分でこのボリューム(*´ω`*)
★今日の体重★
50.9kg (昨日52.2kg)
減ってたーε-(´∀｀；)ホッ
☆朝☆
・バナナ 1本
・ヨーグルト １個
☆昼☆
・豚汁
・焼き鯖 2切れ
・ウインナー 2本
・卵焼き 2切れ
・かぼちゃコロッケ(冷食) １個
・チーズちくわ(冷食) １個
・そら豆
豚汁の暖かさでホカホカに
☆夜☆
・キムチ鍋(肉なし)→白菜、ぶなしめじ、豆腐、ネギ
・納豆
プチッと鍋サイコー！
美味しくて簡単で…これはこの冬の晩ご飯役立ちアイテム決定です！
どうやら生理の兆候が…
明日～明後日くらいから始まりそです(›´ω`‹ )
体重停滞+増量するだろうな(^^;