月曜断食 20週目(金) 良食日

寝落ちしてしまったので2日分まとめての連投です‪‪💦‬

★今日の体重★

54.1kg (昨日54.3kg)

☆朝☆

・バナナ 1本

・ヨーグルト １個

☆昼☆

・豚の角煮  

・メンチカツ 2個分

・しゅうまい 3個

・そら豆

豚の角煮美味しかった(*´ω｀*)

☆夜☆

・レタスとオニオンスライスのサラダ

・もやしナムル

昨日とまったく同じメニュー(^^;

レタスがなかったら私の夜メニューは本当にヤバい…！