抗がん剤治療中に実践していたこと
アロマテラピー
抗がん作用のあるアロマは知らないけれど
心や体に作用するエッセンシャルオイルはいくつかあります。
大事なことはその香りが好きか嫌いか。
副作用でムカムカしたとき、ペパーミントのオイルを少し付けたティッシュを枕カバーの中に入れておくと
すーっとして、吐き気がおさまります。
アロマライトにはスイートオレンジのオイルをたらしておくとリラックス出来て、前向きになれました。
手足がむくんでいるとき、無香料のハンドクリームにゼラニウムのオイルを少したらして混ぜて、
セルフマッサージをしたらすっきりしました。
がんをやっつけるというより、
気持ちを前向きにもっていくことで免疫が高まり、負けない身体を作る
そんなイメージ
