抗がん剤治療中に実践していたこと
リフレクソロジー
抗がん剤治療中は自宅にいることも多く時間もあるので
どうしても情報が欲しくなり、ネットでいろいろなことを検索してしまいます。
けれど、出来るだけ気持ちがプラスになるものだけを見るようにしていました。
治療中は術後元気に生活している人
そんな人のブログを中心に読むようにしていました。
やっぱり気持ちが大事！
そんなとき、得た情報の中にリフレクソロジーというキーワードがでてきました。
主治医に言われたこと・・・
（水分をたくさん取ってね。）
そうだ！デトックス！！
まずは身体の中にある抗がん剤という毒素を出さなくては。
すぐに出張サービスしてくれるリフレクソロジーの探して、来てもらうことにしました。
その人の施術は韓国式らしくて、とても痛かった。（泣くほどではないけど）
でも、終わるとすっきりして、当日の夜は信じられないくらいぐっすりと寝ることが出来ました。
それにたくさん尿がでます。
いいかも！身体が喜ぶ感じ。
身体の声は素直に信じて、しばらくお願いすることにしました。
ＡＣ療法の時は月2回 副作用が落ち着いた頃にお願いしていました。
（このことがきっかけで、リフレクソロジーを習いに行ったこともあります。その話は別の機会に）
普段も足裏マッサージを取りいれたい。と思い、マッサージ器まで購入。
これがとても心地よくて、うたた寝してしまうこともしばしば。
まずはデトックス
身体の毒素が外へ出て行く事をイメージしながら。
